空调是人类的一大创造，夏天能够吹空调证明现在人日子水平的进步，夏天吹空调再也不必遭受高温的折磨，吹着空调看着电脑是大多数人念念不忘的工作。尤其是坐在工作室的白领可能一整天都待在有空调的环境中，即使下了班也立马就打开了空调，恨不得每分每秒都待在有空调的室内。殊不知整日吹空调却对身体有着很大的危害，下面桂林空调维修服务就让咱们来看一看吹空调的危害有哪些？

吹空调最常见的三大危害：

一、呼吸道最“软弱”
误区：很多家庭都怕吹凉气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时分一边开着空调，一边盖着厚棉被，认为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最软弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但凉气从呼吸道进入人体，一觉醒来 口鼻发干，仍是会有感冒症状。所以，凉气入侵呼吸道，有时分是防不胜防的。
易感人群：常常收支空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比方老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
支招：常常收支凉气房间，必定要有个温度过渡，比方先把温度调高或先关掉空调，进门的时分必定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，常常用吸满水的墩布拖地保湿。假设出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。

二、大脑神经会失衡

误区：常常坐在空调屋里的人会说：“我觉得头晕目眩， 眼冒金星， 还爱忘事” 之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时爽快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降 3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很简单刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。
易感人群：长时间在中央空调下的工作室、写字楼里作业、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年青男性;偏胖怕热的人以及司机。
支招：尽量避免长时间呆在空调房间里，假设有条件最好把室温恒定在 24℃左右，室 表里温不同超过 7℃，还要常常开窗换气，确保室表里空气的对流，开机 1-3 小时最好关掉一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，天然的冷空气是最好的。假设条件不允许，自己最 好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气， 尤其是午休时间要到户外， 最重要的是千万别由于热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，必定要及时脱离空调房间，呼吸新鲜空气。

三、关节、肠胃易受凉

误区：很多人没有意识到长时间吹空调造成的危害， 尤其是年青力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，假设不注意保暖，上了年纪很简单患上关节炎，再治就难了。
易感人群：长时间在空调环境下作业，学习的年青女性;抵抗力差，体质弱，骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。
支招：长时间在工作室，写字楼里作业，尤其是常常坐着工作的人，无妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年青女性，膝部的关节最好用毛巾或厚的衣服加以维护，同时隔 一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。假设家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用天然风制冷。
尽管空调能引起很多危害，但是咱们的日子确实也不能它，咱们要做的是吹空调要有个度，做到既能清凉又不会危害身体健康。空调温度不宜太低：一般控制在 25--26 度左右为宜，室内温度不能比室外差太多，女性朋友要更注意对肚子部位的保暖。别的，吹空调不可由着性子来，每天要守时定量，即便天气很热，也不要整天开着空调。
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